Author :
Abstract
Öğretmenler yaşam biçimleri ve alışkanlıkları ile öğrencilere rol model olmaktadırlar. Öğrenciler öğretmenlerin yaptıkları veya yapmadıkları her şeyi örnek alarak yaşamlarında alışkanlık haline getirirler. Günümüz dünyasında sağlıklı yaşam biçimi ve düzenli fiziksel aktivite yapma alışkanlığı öğrencilere rol model olabilecek önemli bir unsurdur. Sağlıklı yaşam biçimi ve düzenli olarak yapılan fiziksel aktivite öğretmenin hem yaşam kalitesini artırır ve gelecek nesillerinde sağlıklı yaşamasına ve düzenli olarak fiziksel aktivite yapmasına öncülük etmiş olur. Bu araştırmada da öğretmen adaylarının sağlıklı yaşam biçimleri ve fiziksel aktivite düzeylerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Bu amaç doğrultusunda “ Sağlık Yaşam Biçimleri Ölçeği’nden” yararlanılarak 25 madde belirlenmiş ve öğretmen adaylarına uygulanmıştır. Araştırma sonucunda öğretmen adaylarının, düzenli bir egzersiz programını ve kolesterolü düşük diyeti bazen tercih ettiklerini belirtmişlerdir. Kadın öğretmen adaylarının erkek öğretmen adaylara göre daha düzenli egzersiz yaptıklarını ve yeni deneyimlere açık olduklarını, büyük çoğunluğunun düzenli olarak kahvaltı yapmadıklarını belirtmişlerdir. Öğretmen adaylarının öğünlerde sebze, şeker ve tatlıyı bazen tükettiklerini, günde 3-5 kez süt, yoğurt ve peynir tüketmeyi, her gün et, tavuk, balık, kuru bakliyat, yumurta gibi gıdaları 3-4 porsiyon yemeyi tercih ettiklerini ifade etmişlerdir. Sonuç olarak; öğretmen adaylarının sağlıklı yaşam biçimleri ve fiziksel aktivite düzeylerinin düşük olduğu görülmektedir.
Keywords
Abstract
Teachersare role modelsforstudents in terms of theirlifestylesandhabits. Studentstakeeverythingteachers do and do not as examplesandturnthemintotheirownhabits in theirlives. Intoday’sworld, a healthylifestyleand a habit of doingphysicalactivitiesregularlyconstitute an importantfactor to be a role model forstudents. A healthylifestyleanddoingphysicalactivitiesregularlybothincreaseteachers’ quality of life andguidefuturegenerationstolive in a healthywayand do physicalactivitiesregularly. Inthisstudy, it wasaimedtoinvestigatethehealthylifestylesandphysicalactivitylevels of prospectiveteachers. Forthispurpose, the “HealthyLifestylesScale”, whichconsists of 25 items, wasadoptedandthescalewasconductedwithprospectiveteachers. Intheconclusion of thestudy, it wasdeterminedthatprospectiveteacherssometimespreferred a regularexercise program and a low-cholesteroldiet. Femaleprospectiveteachers, comparedtofemaleprospectiveteachers, expressedthattheyexercisedmoreregularly, areopentonewexperiencesandmost of themdid not havebreakfastregularly. Theprospectiveteachers in thestudyalsoreportedthattheysometimesconsumedvegetables, sugaranddesserts in mealsandtheypreferredtoconsumemealssuch as milk, yogurtandcheese 3-5 a day as well as preferringtoconsumemeat, chicken, fish, drylegumesandeggs, 3-4 portionseveryday. Finally, it wasobservedthatthehealthylifestyleandphysicalactivitylevels of prospectiveteacherswerelow.
Keywords
- Akbulut, T., Çınar, V., Erdoğan, R., & Murathan, F. (2016). Evaluation of Nutrition and Health Condition Levels in Students Who Studying At Faculty of Sport Sciences (Sample of Firat University, Elazig). Annals of" Dunarea de Jos" University of Galati-Fascicle XV: Physical Education and Sport Management, (2).
- Al-Hazzaa H. M., & Albawardi, N. M. (2019). Activity Energy Expenditure, Screen Time and Dietary Habits Relative to Gender among Saudi Youth: Interactions of Gender with Obesity Status and Selected Lifestyle Behaviours.Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 28(2), 389-400.
- Altay, M., Cabar, H. D., & Altay, B. (2018). Adolesan Dönemi Çocuklarda Beslenme ve Okul Sağlığı. Sinop Üniversitesi Sosyal Bilimler Dergisi, 2(3), 173-180.
- Arslan, C., & Ceviz, D. (2007). Ev Hanımı ve Çalışan Kadınların Obezite Prevalansı Ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının Değerlendirilmesi. Fırat Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 21(5), 211-220.
- Arslan, C., Koz, M., Gür, E., & Mendeş, B. (2003).Üniversite Öğretim Üyelerinin Fiziksel Aktivite Düzeyleri Ve Sağlık Sorunları Arasındaki İlişkinin Araştırılması. Fırat Üniversitesi Sağlık Bil. Dergisi, 17(4), 249-258.
- Arslan, M. (2018). Beslenme Alışkanlıkları ve Fiziksel Aktivite Düzeylerinin Analizi: Marmara Üniversitesi Öğretim Üyeleri Üzerine Bir Çalışma. Dicle Tıp Dergisi, 45(1), 59-69.
- Arslan, S. S., Alemdaroğlu, İ., Öksüz, Ç., Karaduman, A. A., & Yılmaz, Ö. T. (2018). Genç Bireylerde Fiziksel Aktivitenin Akademik Başarı ve Depresyon Üzerine Etkisi. Ergoterapi ve Rehabilitasyon Dergisi, 6(1), 3742.
- Ayhan, D. E., Günaydın, E., Gönlüaçık, E., Arslan, U., Çetinkaya, F., Asımı, H., & Yeşim, U. N. C. U. (2012). Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğrencilerinin Beslenme Alışkanlıkları ve Bunları Etkileyen Faktörler. Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Dergisi, 38(2), 97-104.
- Bahar, Z., Beşer, A., Gördes, N., Ersin, F., & Kıssal, A. (2008). Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları Ölçeği II’nin Geçerlilik Ve Güvenirlilik Çalışması. Cumhuriyet Üniversitesi. Hemşirelik Yüksekokulu Dergisi, 12(1), 113.
- Bayır, A. G., & Güçlü, D. (2019). Nutritional Assessment and Physical Activity of the Departments For Nutrition&Dietetics and Nursing Students at A Foundation University. Bezmialem Science, 7(2), 132-137.
- Bozkurt, E., & Erdoğan, R. (2019). Sınıf Öğretmenlerinin Beslenme Alışkanlıklarının İncelenmesi. Uluslararası Toplum Araştırmaları Dergisi, 9(13), 75-94.
- Büyükzötürk Ş., Çakmak. E. K.. Akgün. Ö. E.. Karadeniz. Ş. & Demirel. F. (2009). Bilimsel Araştırma Yöntemleri. [Scientific Research Methods]. Ankara: Pegem
- Cihangiroğlu, Z., & Deveci, S. E. (2011). Fırat Üniversitesi Elazığ Sağlık Yüksekokulu Öğrencilerinin Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları ve Etkileyen Faktörler. Fırat Tıp Dergisi, 16(2), 78-83.
- Çinar, V., Akbulut, T., Öner, S., Pancar, Z., & Karaman, M. E. (2016). Türkiye Güreş Federasyonu’ndaki Antrenörlerin Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının İncelenmesi. Uluslararası Hakemli Akademik Spor Sağlık ve Tıp Bilimleri Dergisi, 21,119-136.
- Danaei, G., Ding, E. L., Mozaffarian, D., Taylor, B., Rehm, J., Murray, C. J., & Ezzati, M. (2009). The Preventable Causes of Death in the United States: Comparative Risk Assessment of Dietary, Lifestyle, and Metabolic Risk Factors. Plos Medicine, 6(4),1-23.
- Erçim, R. E., & Pekcan, G. (2014). Genç Yetişkinlerin Beslenme Durumunun Sağlıklı Yeme İndeksi-2005 İle Değerlendirilmesi. Beslenme ve Diyet Dergisi, 42(2), 91-98.
- Ermiş, E., Doğan, E., Erilli, N., & Satıcı, A. (2015). Üniversite Öğrencilerinin Beslenme Alışkanlıklarının İncelenmesi: Ondokuz Mayıs Üniversitesi Örneği. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 6(1), 30-40.
- Giontella, A., Bonafini, S., Tagetti, A., Bresadola, I., Minuz, P., Gaudino, R., ... & Fava, C. (2019). Relation between Dietary Habits, Physical Activity, and Anthropometric and Vascular Parameters in Children Attending the Primary School in the Verona South District. Nutrients, 11(5).
- Gürbüz, P., & Yetiş, G. (2018). Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Öğrencilerinin Beslenme Alışkanlıklarının Belirlenmesi. İnönü Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Dergisi, 6(2), 54
- İlaslan, E., Taylan, S., Özkan, İ., & Adıbelli, D. (2020). Bir İlçedeki Üniversite Öğrencilerinin Fiziksel Aktivite Düzeyleri ve İlişkili Faktörlerin İncelenmesi. Türkiye Klinikleri İç Hastalıkları Dergisi, 5(1), 15-21.
- İlhan, N., Batmaz, M., & Akhan, L. U. (2010). Üniversite Öğrencilerinin Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları. Maltepe Üniversitesi Hemşirelik Bilim ve Sanatı Dergisi, 3(3), 34-44.
- İskender, H., Dokumacıoğlu, E., Kanbay, Y., & Kılıç, N. (2018). Üniversite Öğrencilerinde Sağlıklı Yaşam ve Depresyon Puan Düzeyleri ile İlgili Faktörlerin Belirlenmesi. Acıbadem Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 9(4), 414-423.
- Kafkas, M. E., Kafkas, Ş. A., & Acet, M. (2012). Beden Eğitimi Öğretmenlerinin Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranış Düzeylerinin İncelenmesi. Dumlupınar Üniversitesi Sosyal Bilimler Dergisi, 32(2), 47-56.
- Kalkan, İ., Pehlivan, M., Öztürk, S. A., & Ersoy, G. (2018). İstanbul Aydın Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik 1. Sınıf Öğrencilerinin Beslenme Alışkanlıkları ve Fiziksel Aktivite Düzeylerinin Saptanması. Aydın Sağlık Dergisi, 4(1), 45-60.
- Karabulut, E. O. & Altun, M. (2018). Düzenli Olarak Spor Yapan ve Yapmayan Kadınların Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışlarının Farklı Değişkenler Bakımından İncelenmesi: Kırşehir İli Örneği. Ahi Evran Üniversitesi Kırşehir Eğitim Fakültesi Dergisi, 19(1), 936-948.
- Kostak, M. A., Kurt, S., Süt, N., Akarsu, Ö., & Ergül, G. D. (2014). Hemşirelik ve Sınıf Öğretmenliği Öğrencilerinin Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları. TAF Preventive Medicine Bulletin, 13(3), 189-196.
- Lee, I. M., Shiroma, E. J., Lobelo, F., Puska, P., Blair, S. N., Katzmarzyk, P. T., & Lancet Physical Activity Series Working Group.. (2012). Effect of Physical Inactivity on Major Non-Communicable Diseases Worldwide: An Analysis of Burden of Disease and Life Expectancy. Lancet, 380(9838), 219-229.
- Med, A. J. F. (2019). Healthy Living Behaviors in University Students and Related Factors. The Anatolian Journal of Family Medicine, 2(1), 2-6.
- Monteiro, L. Z., Varela, A. R., de Lira, B. A., Contiero, L. C., Carneiro, M. D. L. A., de Souza, P., ... & Júnior, F. B. (2019). Weight Status, Physical Activity and Eating Habits of Young Adults in Midwest Brazil. Public Health Nutrition, 1-8.
- Murphey, D.,Mackintosh, B. & McCoy-Roth, M. (2011). Early Childhood Policy Focus: Healthy Eating and Physical Activity. Child Trends: Early Childhood Highlights, 2(3), 1-9.
- Onurlubaş, E., Doğan, H. G., & Demirkıran, S. (2015). Üniversite Öğrencilerinin Beslenme Alışkanlıkları. Gaziosmanpaşa Üniversitesi Ziraat Fakültesi Dergisi, 32(3), 61-69.
- Özveren, H., & Yılmaz, E.D. (2018). Hemşirelik Öğrencilerinin Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları İle Egzersiz Davranışlarının İncelenmesi. Journal of Human Sciences, 15(3), 1505-1518.
- Sabbağ, Ç., & Aksoy, E. (2011). Üniversite Öğrencileri Ve Çalışanların Boş Zaman Etkinlikleri: Adıyaman Örneği. Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Dergisi, (4), 10-23.
- Salameh, P., Jomaa, L., Issa, C., Farhat, G., Salamé, J., & Zeidan, N., (2014). Lebanese National Conference for Health in University Research Group. Assessment of Dietary Intake Patterns and Their Correlates among University Students in Lebanon. Frontiers İn Public Health, 2, 185.
- Saygın, M., Öngel, K., Çalışkan, S., Yağlı, M. A., Has, M., Gonca, T., & Kurt, Y. (2011). Süleyman Demirel Üniversitesi öğrencilerinin beslenme alışkanlıkları. Süleyman Demirel Üniversitesi Tıp Fakültesi Dergisi, 18(2), 43-47.
- Soysal, A., Karaman, M., & Alıcı, H. (2015). Meslek Yüksekokulu Öğrencilerinin Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları ve Bu Davranışları Etkileyen Faktörler. Journal of Current Researches on Health Sector, 8(2), 49-66.
- Tanrıverdi, D., Savaş, E., Gönüllüoğlu, N., Kurdal, E., & Balık, G. (2011). Lise Öğrencilerinin Yeme Tutumları, Yeme Davranışları ve Benlik Saygılarının İncelenmesi. Gaziantep Medical Journal, 17(1), 33-39.
- Tel, M., & Erdoğan, R. (2015). Doktorların Boş Zaman Etkinliğine Katılma Durumlarının İncelenmesi. International Journal of Science Culture and Sport, 3(Special Issue 4), 383-395.
- Toktaş, N., Erman, A. K., & Yetik, O. (2018). Erkek Üniversite Öğrencilerinin Kronotipe Göre Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları ve Fiziksel Aktivite Düzeyleri. Abant İzzet Baysal Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 18 (1), 507-520.
- Yağmur, R., & Ocak, Y. (2006). Afyon Kocatepe Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Öğrencileri İle Farklı Bölümlerdeki Öğrencilerin Serbest Zaman Aktivitelerinin Karşılaştırılması. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 4(1), 5-16.
- Yılmaz, E., & Özkan, S. (2007). Üniversite Öğrencilerinin Beslenme Alışkanlıklarının İncelenmesi. Fırat Sağlık Hizmetleri Dergisi, 2(6), 87-104.
- Yoncalık, M. T., Aslan, E., & Yaka, M. (2017). Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Alan Hastaların Fiziksel Aktivite Düzeyleri ile Sağlıklı Yaşam Davranışı Biçimleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi. Gaziantep Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 2(3), 57-68.
